Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Ön itt jár: > Kezdőlap >

retek

retek

2024. 04. 09. 12:18:46

Az április nemcsak a tavasz kezdetét jelenti, hanem egyben a friss zöldségek és gyümölcsök szezonjának is a startját. Ebben a hónapban a retek kerül a figyelem középpontjába, amely nem csak ízletes, de számos egészségügyi előnnyel is bír. Ez a ropogós zöldség többféle formában és színben elérhető, így mindenki találhat magának ízlésének megfelelőt.

Lássuk, miért érdemes több retket fogyasztanunk áprilisban!

2023. 05. 22. 09:47:19

A reteklevél nagyszerűen hasznosítható, nem érdemes kidobni!

A belőle készült pesztó jó lehet tésztaételekhez, gnocchi-hoz, de akár pirítósra kenve is! Az elkészült pesztó lezárt üvegben, hűtőben egy hétig biztosan eláll.

Ebben a receptben sült édesburgonyát ízesítünk vele és egy finom, friss, ropogós salátához tálaljuk.

2021. 03. 12. 07:53:04

Gondoltad volna, hogy a retket meg is lehet sütni? Sőt mi több, még finom is? Nem véletlen, hogy a világ zöldségtermelésének 2%-át a retek adja, hiszen rendíkvül sokoldalúan elkészíthető és rengeteg tartalék van benne! S bár mi is azt javasoljuk, hogy a retket vitamintartalma miatt leginkább nyersen fogyasszuk, a sült retek mégis remek és rostdús köret, melyet alacsony szénhidráttartalma miatt a ketogén diéta burgonyájaként is emlegetnek! Kíváncsi vagy? Katt tovább a recepre :) 

2021. 03. 06. 15:56:57
Ki ne szeretné a rántott húst? És ki ne szeretné a rántott húst egészségesebb formában? A hiedelmekkel ellentétben a sütőben sült rántott hús is omlós és puha, cserébe jóval alacsonyabb a kalóriatartalma, mint az olajban sült változatnak - az uborkás reteksaláta pedig akkor is egy csepp tavaszt csempész majd az ebédlőasztalunkra, ha kinn még borongós és hűvös az idő, szóval mindenképp érdemes kipróbálni!
2021. 03. 06. 15:20:34
Tudtátok, hogy a világ zöldségtermelésének közel 2%-át a retek teszi ki? Legyen fekete vagy fehér, piros vagy sárga, a retek rengeteg fantasztikus tulajdonsággal és meglepően gazdag beltartalommal rendelkezik, így érdemes beillesztenünk az étrendünkbe, főleg így a tavasz közeledtével!

Keresés